老年科一病區(qū)

    2018年8月14日， 為進一步關心患者的身心健康，營造良好和諧氛圍，我科開展了“酷暑送清涼”活動。科室也為患者準備了清熱解暑的防暑藥品.每天反復叮囑提醒患者及時補充水份。
 

一、及時補充水分，但應少喝飲料。果汁、可樂等汽水，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，因此，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。口渴后不宜狂飲，勞動和劇烈運動大量出汗后，不宜大量飲用白水。

二、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應盡量避開這段時間外出。非出去時，應做好相關的防曬措施，如太陽傘、防曬衣、太陽帽等。

三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響易積濕熱誘發(fā)皮膚生瘡癰腫毒等，若大量飲酒，無異于火上澆油。

四、飲食不宜過于清淡。夏季人活動時間長，出汗多，消耗大，應適當吃雞、鴨、魚類，滿足人體代謝需要。

五、避免過度疲勞，保證充足的休息和睡眠，但午睡時間不宜過長，時間長，使中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少，會減慢代謝過程，引起不適。

六、忌受熱后“快速冷卻”。炎熱后人們喜歡立即開足風扇、洗冷水澡等，會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)。

七、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使再炎熱，室內(nèi)溫度也不宜到26度以下。

八、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢等癥狀，容易引起皮炎。

    炎炎夏日清涼，滴滴關懷暖人心，當我們把清涼藥送到他們手中的時候，他們露出了燦爛的笑容，連聲對我們說道：感謝你們，非常感謝你們，每每聽至此言，心里不由感到無比寬慰。