我和情緒管理有個心靈之約
時間:2022-04-02 瀏覽量:次
3月31日下午,心身疾病科一病區(qū)蔣特成主任應(yīng)邀來到自貢市心靈之約欄目,為市民講解情緒管理相關(guān)知識。
蔣特成主任圍繞為什么要進行情緒管理和情緒管理的技巧進行講解。他通過生活中的例子,運用通俗易懂的語言為大家普及了情緒管理的重要性,情緒管理基本方法不是堵是疏,自我調(diào)節(jié)和尋求幫助的重要性。講解結(jié)束后,蔣特成主任就聽眾來電提出的疑問進行了耐心的解答。
通過本次電臺講座,讓更多市民了解了關(guān)于情緒管理方面的知識,也掌握了不少情緒管理的技巧,受到一致好評。
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