心身疾病2科

　　在心身疾病2病區(qū)的團(tuán)體治療室里，大家在瑜伽墊上盤腿而坐，他們是在干嘛呢？原來是患者們?cè)谶M(jìn)行瑜伽訓(xùn)練?？剖覟榱素S富患者的住院生活，特意請(qǐng)質(zhì)管辦主任黃英來我科進(jìn)行瑜伽教學(xué)。作為我院瑜伽達(dá)人，相信能給患者帶來不一樣的收獲。

　　瑜伽不僅能讓人倍感平靜和愉悅，又能強(qiáng)身健體，還能減壓放松，特別適合我們科室的患者。他們大都有著抑郁或焦慮情緒，也不乏有軀體形式障礙的患者。在瑜伽課上，伴著舒緩的音樂和老師柔和的聲音，患者們?cè)阼べ|上跟著老師調(diào)整著呼吸，緩緩展開雙臂做伸展運(yùn)動(dòng)，享受瑜伽帶來的放松感。有的患者動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，老師也會(huì)耐心的去給他們指導(dǎo)。

　　從初次接觸瑜伽的生硬，到后來感受到瑜伽給身心帶來的放松和舒適，患者們都被瑜伽的魅力深深吸引，連護(hù)士長(zhǎng)也忍不住去感受了一下。護(hù)士長(zhǎng)表示，瑜伽有助于放松身心，釋放不良情緒，有益于疾病的康復(fù)?；颊呒娂姳硎竞芟矚g這項(xiàng)康復(fù)活動(dòng)，課后意猶未盡的黃阿姨說：“雖然我做的不太標(biāo)準(zhǔn)，不能拉伸身體，但也感受到身體被牽拉的感覺，希望下次能有所進(jìn)步?！?/p>

　　接下來，我們科室每周都會(huì)定期開展瑜伽課程，讓更多的人能參與進(jìn)來。瑜伽不僅能豐富康復(fù)活動(dòng)，調(diào)節(jié)不良情緒，也能保持健康的身材。希望患者們?cè)谏眢w狀況允許的情況下，積極參與，一起對(duì)抗疾??！