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我和情緒管理有個(gè)心靈之約
時(shí)間：2022-04-02 瀏覽量：次 來(lái)源： 作者：
3月31日下午，心身疾病科一病區(qū)蔣特成主任應(yīng)邀來(lái)到自貢市心靈之約欄目，為市民講解情緒管理相關(guān)知識(shí)。
蔣特成主任圍繞為什么要進(jìn)行情緒管理和情緒管理的技巧進(jìn)行講解。他通過(guò)生活中的例子，運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言為大家普及了情緒管理的重要性，情緒管理基本方法不是堵是疏，自我調(diào)節(jié)和尋求幫助的重要性。講解結(jié)束后，蔣特成主任就聽(tīng)眾來(lái)電提出的疑問(wèn)進(jìn)行了耐心的解答。
通過(guò)本次電臺(tái)講座，讓更多市民了解了關(guān)于情緒管理方面的知識(shí)，也掌握了不少情緒管理的技巧，受到一致好評(píng)。
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